作为一名上班族，每天最困难的事情是早起做早餐。时间很紧，工作很重。您应该快速吃饭并有均衡的营养。你该怎么办？我的方法是在晚上提前计划并准备菜肴，这样您就可以在早上短时间内提供一张美味的食物！每一秒在早晨都非常重要。为了不用仪式而没有时间的仪式，我提前养成了食谱的习惯。此后不久，我放了四袋春蛋白蛋糕的薄翅翅膀，柔软而耐嚼。我用它们制作墨西哥卷饼，这次我想制作类似于煎饼水果的墨西哥卷饼。我计划使用电稻炊具将CharSauté猪肉送入墨西哥卷饼，然后将其与在电动炖锅之前制成的绿豆和Lily Millet Porridge配对。绿豆和百合清楚地加热并弄湿了肺部，黑小米会加热胃和滋养。扩展全文 这前一天晚上，我用浓郁的char siu酱装饰了新鲜的猪肉品尝，然后预约炖char siu猪肉和米饭。然后，将洗涤的谷物和新鲜食材放在动力锅中，按“预订”按钮，让它煮沸以产生温和的味道。 第二天早上，闹钟响了，走到厨房。米饭在米饭上的肉肉很明亮又香。电炖锅中的健康粥偷走了浓密。接下来，让我们以一些简单的步骤完成早餐！ 【kuaishou bolognese】 【准备的呼吸器】 春季蛋糕：4块，猪肉：200克，鸡蛋：3块， 黄瓜：1，黑色芝麻：小， 烧烤酱，米酒，淡酱油，甜面条酱：适当的价值。 【生产步骤】 1。将猪肉搭配米酒，淡酱油和char酱，加入姜片，将猪肉放在米饭上，然后将其与米饭的预订功能一起煮熟。 2。洗ch第二天早晨，将其切成薄片；将鸡蛋倒入一个大碗中，然后将其倒入；切成薄片的切割char siu猪肉； 这个春天蛋糕给我买了很多次。它瘦，耐嚼和美味！方便地建立回家。喜欢它的朋友可以尝试。点击这里 3。加热锅而不添加油。将弹簧蛋糕放入锅中，然后用低火炸。 4。 5。在炸春蛋糕上均匀地撒上一层甜面条酱，并散布黄瓜和char南瓜切成薄片的猪肉。 从一端卷起弹簧蛋糕，美味的char siu burrito完成了！ 【约会用电动炖锅的绿豆百合黑小米稀饭】 【元素制备】 80克绿豆，30克干的百合，黑小米：50克， 盐：适用的价值。 【生产步骤】 1。洗绿豆，Lily和Black Millet前一天晚上。 回到Sohu看看更多