Ang Sun Ningling, punong manggagamot ng Kagawaran ng Cardiovascular Internal Medicine sa Peking University People's Hospital, ay isang beses na gumawa ng isang pampublikong pagsasalita na nagsasabi na ang pagkain ng mga mababang sodium salts sa mga pasyente na may hypertension, ang mga taong may mataas na peligro Na May sakit na心血管，位于Matatanda ay Maaaring Maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng mga kaganapan sa sa cardioseapancular and All All All Death的原因。即使对于血压正常的人，吃低盐的钠也可以降低新高血压的风险。 3。有6片多余的盐表演，建议您自己检查！ 当您食用多余的盐时，您的身体会出现一些异常症状。快来检查您是否有这些症状。如果是这样，则应按时减少对ASIN的使用。 1。胃炎症 我经常感到胃发炎和紧绷，这可能是由于过度使用盐而引起的使用多余的体水积聚。 2。头痛 研究发现，每天消耗3500毫克钠的人的头痛风险增加了约1/3，而1500mg。 3。回复 一项在《营养杂志》上的研究教导说，轻度脱水的人的注意力，记忆和反应时间很差。当人们处于缺乏水状态时，人们很难考虑问题，他们的情绪会沮丧。当过量使用盐时，人体需要大量的排泄钠中的水，这将使人体处于柔和的脱水状态，使大脑对反应速度缓慢，并使思维年龄越来越大。 4。口渴 当使用过多的盐分使用时，体内钠离子的浓度会增加，并且细胞中的水将大量转移，从而导致脱水的细胞。为了填补水合作用，大脑将继续发送口渴的信号，使人们能够使用水。 5。流行病四肢 我觉得我的脚在阳光日的生命中已成为水肿，这可能是由于盐的过量使用而引起的，这是由保水和钠引起的。 6。排尿频繁 当食用过量使用盐时，这些石头将整体努力探索过量的钠。在此过程中，需要大量水才能溶解和带来钠离子，这将增加尿液产生并导致尿液频繁。 盐是必要的食物之一，但是拉阴道的使用对健康有害，不会使您的健康受益。您必须了解学位并控制使用。 参考： [1]“吃太咸会伤害大脑吗？吃多余的盐是“泡菜”体内的许多器官。健康时间。2024-11-28 [2]世界卫生组织称您为“快点在家更换盐”！可以节省很多钱来进行医疗》。健康时代。2025-04-09 [3]“提醒|经常口渴和头痛？这意味着你吃太多盐！保重大约4种“隐形盐”食品。 未经-is -int视图的许可，繁殖被禁止返回SOHU