在炎热的夏天，热汤的热量正在蒸，人们经常感到头晕，虚弱，不安，烦躁甚至中风症状。目前，精心准备的用于标签加热的药汤无疑是在阳光下的凉爽葡萄酒，这可以为我们带来身心舒适和医疗保健。通常使用的治疗汤1。豆豆汤的效率：去除热量并减轻热量，促进利尿和减少炎症。主要成分：100-150克绿豆（由人数和锅的大小调整，通常约100克，3-4人）：扩展全文 。 （2）用高温沸腾后，将水放在锅中稍微沸腾，然后煮40-60分钟。在此期间，您有时可以用勺子轻轻搅拌以防止绿豆粘在锅上。 。通常，将30-50克的石糖加到100克绿豆中更合适。你也不能添加糖，or在烹饪汤时添加一些橘皮，这也可以调节气体并增强脾脏。 2。酸水李子 效率：我 - 将热量释放并缓解热量，促进液体并淬火，调整气味并加强脾脏 主要成分：50克黑李子，30克干山楂，10克橘皮，5克甘草，适当量的石糖和一个小的osmanthus。 实践： 。 （2）将所有浸泡过的成分放入砂锅中（不要使用钢或铝制锅），并加入约2,000毫升的水；将眼睛的热量煮沸，打开低热量并煮40分钟，使其保持稍微沸腾。 （3）烹饪后，加入适当量的石糖（根据个人口味调整），然后在低火上煮10分钟以使糖完全溶解。 （4）使用过滤器过滤残留物，这将使冷却后的味道更好。您也可以热喝以加热胃。 3。莲花叶porridge 适用于热，睡眠，头晕，松散污垢等的人。 效率：清除热量并减轻热量，促进利尿和水分。 主要成分：30克新鲜的莲花叶，100克Japonica大米。 实践： 。 。 4。冬瓜和海带汤 效率：去除热量并促进利他，减少脂肪并降低血压。 主要元素：300克冬甜和30克干海带。 实践： （1）将冬瓜剥离并切成厚的切片，提前浸泡干燥的海带并将其切成部分。 。 5。红豆猪骨汤 适用于体内的潮湿和热构成或水分，应在严重的情况下食用，应以孕妇和缺乏胃和寒冷不足的孕妇和孕妇的身份使用。 效率：去除热量并去除水分，增强脾脏并促进利他。 主要成分：50克红豆，30克的涂料种子，500克猪肉种子，一个nd 1切割橘皮。 实践： （1）在水中洗涤红豆和灰泥种子，然后在水中洗猪肉种子，以去除血泡沫。 （2）将水加入锅中，加入所有成分，煮沸至ITT，然后跳过泡沫，打开低温并煮2-3小时，加入盐和季节。 要记住的事情 1。与每个人不同：因为每个人的身体构成都不同，所以heshen汤汤的选择和准备也应该有所不同。如果宪法很冷，建议不要吃太冷和凉爽的药汤。可以适当地添加一些热成分以平衡它；如果宪法很热，则可能会适当增加冷和凉爽物质的比例。 2。注意剂量：尽管夏季证明汤很好，但建议喝太多。通常，每天1到2碗就足够了。过量饮酒会导致过多的胃肠造成负担，导致不适，例如腹部扩张和腹泻。 3。Sakupin是机会：最好在饭前或之后喝药汤，以便可以在不影响正常饮食的情况下完全吸收其中的营养。同时，您应该避免在空腹上喝大量冷可冷的药汤，以防止胃和肠子刺激。 4。一定要新鲜：药汤中的大多数成分富含营养，容易受到细菌和损害。因此，它们应该立即完成并醉酒，并尽量不要将它们隐藏很长时间。 在其自然，健康和有效的特性中，药汤在标签加热的医疗保健中起着重要作用。在享受清爽的饮料的同时，每个人都应该注意不同的饮食，足够的睡眠和适当的运动，并综合他们的身体适应以更好地应对炎热的人，并花费健康舒适的热量。 传统中国和西部康复部医疗的 首席医师 太阳杰 他擅长诊断传统中国和西部药物的康复和治疗，以及预防急性疾病和康复等。 访问部：针灸专家诊所 访问日期：星期一早上，星期三早上 诊所地点：北京小米医院中国医学中心传统中心107室 善良的提示 北京Xiaotangshan医院是一家指定的A级保险医院，无需选择指定的医院。 北京Xiaotangshan医院回到Sohu看到更多